BERPIKIR DAN BERJIWA BESAR




Ingat  bahwa kemampuan berfikir
jauh lebih bernilai daripada
KEMAMPUAN MENGINGAT FAKTA

Gunakan pikiran kamu untuk menciptakan
dan mengembangkan gagasan.
untuk mencari CARA-CARA BARU
DAN LEBIH BAIK untuk mengerjakan
sesuatunya.

Tanyai diri anda sendiri
"Apakah aku menggunakan kemampuan MENTAL ku
untuk membuat SEJARAH, atau apakah aku
menggunakannya hanya UNTUK MEREKAM SEJARAH
YANG DIBUAT OLEH ORANG LAIN ?"



(David J. Schawartz. 47)

GAMBAR BY : AGIM SULAY..(kalau tak salah)
Readmore → BERPIKIR DAN BERJIWA BESAR

Tips Agar Semangat Menjalani Hidup

1. Biasakan membaca banyak buku positif, selama hidup anda. Saya sangat serius dengan ini, apa yang masuk adalah apa yang keluar. Jika anda tidak pernah, atau jarang membaca buku pengembangan kepribadian, buku motivasi, bagaimana anda bisa membiasakan diri anda untuk selalu bersemangat? jawabannya adalah tidak bisa, karena otak kita harus dilatih. Dan berkumpul dengan orang-orang sukses, dan membaca buku-buku yang menginspirasi akan menjadi pikiran kita terbiasa bersemangat…dan cepat sekali pulih jikapun mengalami hilang sikap.

2. Berolah raga secara teratur.

Olahraga bisa membuat kita senang dan semangat. Heran? tidak bukan? karena pada beberapa saat setelah olahraga, otak kita, atau kelenjar tertentu di otak kita mengeluarkan yang namanya zat endorfin, yang membuat kita senang, optimis, ceria, waspada, lebih muda, dan tentu sangat semangat!

Cobalah, lakukan olahraga ringan kesukaan anda selama minimal 30 menit, dan anda akan merasa jauh lebih baik.

Saya memilih berjalan kaki di alun-alun atau taman kota. Selain menghirup udara dari banyak pepohonan, alun-alun atau taman juga memberikan pandangan yang luas, menyenangkan karena bertemu dengan banyak orang tua muda, tentu saja, banyak gadis manis juga disana , dan banyak hewan peliharaan juga. Melihat banyak orang sedang berolah raga dan senang, membuat saya juga senang

3. Ingat selalu apa IMPIAN anda.

Ketika mata anda sedang tidak tertuju ke impian anda, maka biasanya ia sedang melihat kepada masalah. Melihat kepada keadaan sekarang yang belum sesuai dengan impian.

Diperlukan mata seorang visioner untuk bisa melihat apa yang belum terjadi, dan ini bisa dilatih. Dengan memandang jauh kedepan kepada IMPIAN kita, apa yang akan kita rasakan, nikmati dan lakukan jika impian menjadi kenyataan, maka akan memberikan kekuatan dan semangat disaat sekarang.

Miliki Impian, punya target kapan mau mencapai apa.. dan buat perencanaan setiap hari. Ukur dan perbaiki rencana secara periodik. Ini semua akan menjadikan anda terfokus kepada impian, dan bukan kepada masalah dan keadaan sekarang saja.

4. Carilah teman, tempat, keadaan yang membuat anda feel good.

Jika anda sedang ada di tempat, suasana, dengan orang yang membuat anda merasa feel bad, maka anda juga akan cenderung menjadi tidak bersemangat dan bisa ketularan feel bad juga.

Nah daripada kita merubah mereka, mendingan kita pergi saja, mencari suasana, tempat, lingkungan yang sesuai dengan keperluan kita yang bisa membuat kita merasa nyaman, enak, feel good dan bersemangat kembali. Jika lingkungan anda negatif, maka say good bye saja, dan cari penggantinya yang jauh lebih positif…. it’s about a choice kan, jika tidak anda akan terkungkung dan potensi anda sulit keluar.

5. Cari bidang keunggulan anda dan fokus disana!

Jika anda fokus dengan betapa lemahnya dan kurang bagusnya anda dibidang tertentu… tentu anda akan feel bad. Sebaliknya, jika anda fokus dengan beberapa kelebihan anda yang sudah Tuhan berikan, maka anda akan merasa senang dan feel good.

Nah apa bidang keunggulan anda? dimana anda merasa bangga? bagaimana anda bisa memaksimalkan bidang itu dan melupakan sejenak kekurangan anda?

Semua orang memunyai kelebihan dan kekurangan, PASTI! Tidak ada yang 100% sempurna di dunia ini. Seberapa cantik dan rupawannya dia tampaknya, tetap saja ada kekurangan.

Tugas kita adalah mencari diantara kekurangan-kekurangan itu, mengumpulkan sisanya yang masih bisa diberdayakan dan bangkit serta fokus dengan kelebihan yang tersisa itu, lalu buatlah sebuah karya besar dari sana.

Jadi daripada menangisi kekurangan dan selalu membandingkan kelemahan anda dengan kelebihan orang lain, kenapa tidak melihat betapa cakapnya anda di bidang-bidang tertentu dan mengeluarkan musik dan tarian anda itu.

Masih ingat bukan, bahkan Michael Jackson sendiri awalnya juga merasa minder dan mempunyai kekurangan dalam dirinya yang dia ingin hindari… tetapi dia fokus kepada segudang kelebihannya dan menjadikannya berlian.

Nah apa kelebihan anda, apa passion anda, dimana anda bisa menjadi yang terbaik… jika menemukannya, keluarkan itu, gosok terus sampai menjadi berlian dan perlihatkan kepada dunia… bahwa anda cantik, anda berharga, bahkan anda adalah seorang pemenang dan terbaik di bidang pilihan anda.

Tidak apa menjadi tidak semangat terkadang, hilang sikap, pertanyaannya adalah seberapa lama anda mengalaminya dan seberapa sering? Lakukan langkah-langkah diatas, dan anda tidak akan sering mengalaminya, bahkan untuk jangka waktu yang panjang.

Jikapun anda mengalaminya, anda akan cepat bangkit. Ingatlah, bahwa ada malaikat dalam diri anda sedang menunggu dikeluarkan! Supaya seluruh dunia bisa menikmatinya… ya, seluruh dunia… tidak peduli latar belakang, suku agama mereka. Karena anda dibuat oleh dan untuk kesempurnaan !!!!


sumber :
http://www.infogue.com/viewstory
Readmore → Tips Agar Semangat Menjalani Hidup

Penuh Semangat dan Optimis Setiap Hari. Bagaimana Caranya?

Lebih dari sekadar adanya faktor-faktor yang memunculkan semangat, dari sisi internal (harapan) dan eksternal (dukungan), semangat itu lahir akibat dorongan dari dalam jiwa.
Kalau sudah begitu, berarti kita harus mengondisikan agar jiwa kita selalu mengalirkan semangat kepada tubuh, meski bagaimanapun situasi yang kita hadapi; sulit atau mudah, jiwa tetap bersemangat dan optimis bahwa masalah-masalah itu akan dapat teratasi dengan baik.
Bagaimanakah caranya? Apa yang mesti dilakukan?
1. Jangan pernah tinggalkan shalat lima waktu.
Ya, shalat adalah sarana komunikasi langsung antara seorang hamba dengan Tuhannya tanpa hijab (perantara) apapun. Ini kesempatan besar. Jangan sia-siakan fasilitas yang tesedia lima kali dalam sehari itu untuk selalu berkomunikasi dengan Tuhan. Mohonkan pula do’a setiap kali selesai shalat untuk selalu diberi kebesaran jiwa dan petunjuk agar senantiasa yakin akan usaha-usaha yang sedang ditempuh.
2. Wajibkan shalat Dhuha bagi diri sendiri.
Mewajibkan shalat Dhuha bagi diri sendiri itu bukan berarti mengganti hukum shalat Dhuha yang sunnat itu menjadi wajib. Mewajibkan shalat Dhuha bagi diri sendiri itu berarti menjadikan shalat Dhuha itu sebagai rutinitas yang tidak pernah kita tinggalkan. Awali setiap hari aktifitas kita dengan shalat Dhuha. Cukup dua raka’at saja, tapi rutin dikerjakan setiap pagi sebelum beraktifitas.
Dan, inti do’a shalat Dhuha itu sangat indah:
“…Yaa Allah Rabb-ku, jika rezekiku masih di atas langit, turunkanlah. Jika ada di dalam bumi, keluarkanlah. Jika sukar, mudahkanlah. Jika haram, sucikanlah. Jika masih jauh, dekatkanlah…”
Keutamaan lainnya terkait shalat Dhuha ini dapat dibaca di postingan Bunda Lily tentang “Sedekah Untuk Setiap Ruas Tulang Badan“.
3. Wajibkan shalat Tahajjud bagi diri sendiri.
Ini juga sama artinya dengan shalat Dhuha tadi, yakni menjadikan shalat Tahajjud sebagai rutinitas yang tidak pernah kita tinggalkan. Kesulitan banyak kita dalam melakukan Tahajjud ini adalah sulitnya bangun di tengah malam dan takut kekurangan tidur. Solusinya, siasati saja dengan menyetel alarm dan bangun tiga puluh menit sebelum azan subuh. Bukankah waktu yang paling baik untuk Tahajjud itu sepertiga malam yang terakhir?
Tiga puluh menit sebelum azan subuh itu sudah cukup untuk mencurahkan perasaan kepada Tuhan. Jangan membebani diri, kerjakan saja dua raka’at Tahajjud dan tutup dengan satu raka’at Witir, tapi itu rutin dilakukan setiap malam. Bukankah Tuhan juga tidak suka bila amalan itu memberatkan kita? Tuhan lebih menyukai amalan yang sedikit, tetapi kontinyu dilakukan. Selesai dari itu, kita bisa langsung menunaikan shalat subuh.
Kesimpulannya, agar hidup kita selalu bersemangat, kita memerlukan sebuah harapan yang baik dan sempurna. Jika kita memerlukan harapan, berarti kita membutuhkan tempat menggantungkan harapan tersebut. Jika kita menggantungkan harapan itu kepada manusia, maka kita harus bersiap-siap dengan resiko kecenderungan manusia yang selalu berubah, tidak konsisten. Maka, sebaik-baiknya tempat menggantungkan harapan itu hanya kepada Tuhan semata. Dia-lah tempat persandaran Yang Maha Kuat, Yang Maha Mengabulkan harapan hamba-Nya, dan Yang Maha Menepati Janji.
Harapan tidak pernah muncul dari jiwa yang was-was, gelisah, dan putus asa. Harapan itu lahir dari jiwa yang tenang. Agar jiwa tenang, sangat penting untuk memperkuat komunikasi dan ‘koordinasi’ dengan Tuhan agar senantiasa diberi petunjuk dan pedoman. Dari situlah lahirnya sebuah keyakinan. Dan, keyakinan inilah yang mendorong semangat dan optimisme.
Bagaimana? Suai? :)





http://www.sudeska.net/2010/07/15/penuh-semangat-dan-optimis-setiap-hari-bagaimana-caranya/
Readmore → Penuh Semangat dan Optimis Setiap Hari. Bagaimana Caranya?

Tips Agar Tetap Optimis

Dalam hidup pasti ada masalah yang akan kita hadapi.Dan Setiap orang mempunyai masa-masa sulit yang harus disikapi dengan tetap optimis karena hal tersebut sangat penting untuk meraih mimpi besar dalam hidupmu.

Ada beberapa tips agar kamu tetap optimis dalam hidup yang pertamax adalah :

1. Selalu bersyukur, Apapun yang terjadi
Bersyukur adalah suatu hal yang sangat penting yang wajib dilakukan setiap hari, disaat kamu bangun tidur ucapkanlah syukur karena kamu masih dapat merasai hembusan bayu pagi. Kadang seseorang lebih mudah untuk menemukan 1000 alasan untuk mengeluh, daripada alasan untuk merasa bersyukur di masa yang sulit.
Jika kamu masih merasa sulit untuk bersyukur, lihatlah sekitarmu, masih banyak orang yang sayang dan mencintaimu, dan berilah sedikit hiburan kepada diri seperti nonton TV, atau berfikirlah masih banyak orang yang kondisinya lebih memprihatinkan dari dirimu.

Inti dari point pertamax adalah TERSENYUMLAH KARENA KAMU TIDAK SENDIRI ^_^

2. Jangan Mengeluh, focus terhadap masa depan dan Ingat Memori Terindah masa lalu
Sahabat, Masa sekarang akan menjadi masa lampau satu detik dari sekarang, dan masa depan akan menjadi masa lampau satu detik sesudahnya. Apakah kamu ingin membuat memori positif yang lain dengan melakukan hal yang positif atau hari-hari yang suram dengan terus mengeluh? Terserah kamu, :D

3. Percayalah manusia itu cenderung lebih kreatif saat dalam tekanan
Ada 2 cara seseorang mengatasi rasa putus asa, ketika seseorang itu berada dalam tekanan mereka akan berusaha mencari cara untuk lebih kreatif. Terkadang mereka melakukan cara yang positif atau negatif. Pertama, cara positif adalah cara untuk mencapai kebahagiaan jangka panjang. sedangkan cara negatif adalah cara untuk mencapai kebahagiaan jangka pendek. Hindari cara-cara yang negatif, karena itu sama dengan menggali kuburmu sendiri.

Inget ga lagu "Jangan menyerah" dari D'Massiv, yang bagian lirik ini: " tetap jalani hidup ini, melakukan yang terbaik (yakin bahwa) Tuhan pasti kan menunjukkan kebesaran dan kuasa-Nya, bagi hamba-Nya yang sabar dan tak kenal putus asa".
Intinya, semakin optimis dirimu, semakin kreatif juga dirimu nantinya. Dengan kata lain, kamu dapat menemukan ide-ide bagus saat kamu berada dalam masalah. Optimislah!

4. Baca cerita-cerita tentang orang-orang yang melalui masa sulit dan menjadi orang sukses
Baca cerita mereka dan pelajarilah apa yang mereka lakukan untuk mengatasi masalah. Kamu akan mendapatkan banyak wawasan dari situ. Tetapi, jangan cuma bersemangat sebentar setelah kamu membaca. Latihlah itu di hidupmu dan kamu akan memiliki hidup yang jauh lebih baik.

5. Tetap Cool, Jangan Panik
Seorang yang panik cenderung membuat segalanya semakin buruk. Rebahkan badanmu, tutup matamu dan ambil napas dalam-dalam. Dengan melakukan ini, tubuhmu akan menurunkan kadar hormon stress, kortisol dan adrenalin. Kamu akan merasa tenang.
Jika kamu seorang muslim, lungkan sedikit masa untuk solat sunah, cukup 2 rakaat dan berdzikirlah lalu bacalah ayat-ayat cinta dan hikmah dalam kitabnya :-)

6. Lakukan hal-hal yang kamu sukai
Tentu saja kamu memiliki hobi atau sesuatu yang kamu senang lakukan. Aku menyarankan kamu melakukannya! Itu akan sangat menolongmu untuk membuat pikiranmu rileks. Jangan biarkan masalahmu menindasmu.

7. Tetap berdoa
Manusia memiliki batas. Jika kamu merasa kamu tidak bisa melakukan apa-apa lagi. Hal terbaik yang perlu dilakukan adalah berdoa. Berharaplah Tuhan akan membukakan jalan karena kamu sudah berusaha sekuat tenaga.



Sahabat...
Tetaplah selalu OPTIMIS, tapi jangan kamu lupa untuk terus BERUSAHA
jangan patah semangat, sembari di ikuti dengan doa kepada ALLAH
Karena sesusah2nya kita, dibelahan bumi lainnya
pasti ada yg lebih susah di bandingkan kita
jika mereka tidak gampang menyerah dalam hidupnya...
kitapun harus belajar untuk tidak mudah menyerah...
Berdoa sudah seharusnya dilakukan setiap hari,
apapun kondisinya, tidak perlu menunggu saat susah.
Berbuat baik dan selalu mohon ampun kepada Tuhan,
maka engkau akan ditolong oleh-Nya dari jalan yang tidak pernah kamu duga.
Jika kita sedang merasa sulit, lihatlah ke sekitar kita.
Maka akan akan menyadari bahwa anda 'dikepung'
oleh begitu banyak kebaikan dan peluang yang bisa dimanfaatkan.
Ada pesan dari seseorang, manusia itu adalah medan magnet
yang sangat besar, yang mampu menarik hal-hal positif
maupun negatif dengan sangat cepat. Maka dari itu sebisa mungkin
didalam kondisi sulit ataupun tidak usahakan untuk tidak berpikiran negatif,
maupun berkeluh kesah, lebih baik Berfikir positif....
Ayo maju pantang mundur dg rahmat tuhan kt perjuangkan


sumber

tips agar tetap optimis

oleh Dzawil Albab pada 02 Juli 2011 jam 17:12



Readmore → Tips Agar Tetap Optimis

Optimis, untuk hidup yang lebih berarti


Optimis, sudahkan dalam hidup anda mempunyai  sifat itu? Hmm., jika anda seorang optimistik berarti anda telah mendapat separuh kesuksesan yang anda impikan. Karen optimis membuat anda tak pernah mengenal kata gagal.
Apa itu optimisme?
Menurut Arvan Pradiansyah, konsultan Life Management, Optimisme adalah sebuah paradigm, yakni tentang bagaimana melihat masalah dengan cara berbeda. Optimisme adalah melihat hal-hal positif pada hal-hal yang secara umum tampak negative. Namun tidak berarti orang optimis tidak bisa melihat hal=hal negative . ia dapat melihatnya, hanya saja ia tetap dapat melnemukan hal positif yang tak bisa ditemukan oleh orang lain. Kondisi ini berbanding terbalik dengan orang pesimisme. Orang yang pesimis selalu memandang sesuatu dari sisi negatifnya.
Ciri ciri orang optimis
Apakah anda termasuk orang orang yang optimis? Nah berikut cirri cirri orang yang optimis.
Gembira
Orang optimis secara lahiriah merupakan orang orang yang selalu gembira. Masalah dala hidup dihadapi dengan gembira, karena ia selalu bisa melihat masalah dari sisi yang lain.
Energik
Ia selalu memiliki energi. Seorang pesimis akan menghabiskan waktu untuk memikirkan masalah yang menimpanya. Ketiadaan energy membuat masalah yang dihadapinya tampak kian membesar.Sebaliknya, orang yang optimis selalu bisa menciptakan energy dari dalam dirinya. Sehingga walaupun hal-hal si luar dirinya berupaya menyerap energinya, tak kan berpengaruh apapun padanya. Ia selalu bisa menciptakan energy baru.
Antusias
Bisa dilihat ndari tempo bicaranya yang cepat. Dari cara ia berbicara terlihat ada jiwa dan spirit yang ingin ia tularkan kepada orang lain.
Optimisme berkorelasi dengan kesuksesan?
Ada 3 hal yang bisa diamati dari sebuah cara pandang yaitu see, do, get.
Apa yang kita lihat (see) akan mempengaruhi apa yang kita lakukan (do), dan apa yang kita lakukan aakn mempengaruhi apa yang kita dapat (get), “What we see lead to what er do, what we do lead to what we get”. Saat akan melakukan suatu (pekerjaan) orang yang optimis memiliki keyakinan bisa sukses. Karena ia berpikir pasti sukses, maka dalam pikirannya tak ada kata gagal. Hal itu membuat energinya kian penuh untuk melakukan sesuatu.
Sebaliknya, orang pesimis akan melakukan pekerjaan dengan setengah setengah, karena ia berpikir bila melakukan pekerjaan itu sungguh-sungguh lalu gagal, percuma saja. Karen ia melakuakan pekerjaan itu (do) setengah setengah, maka hasilnya pun (get) setengah setengah, akhirnya ia mendapat pembenaran bahwa ia tak memiliki bakat mengerjakan pekerjaan itu. Akhirnya kembali lagi pada cara ia melihat 9see0 sesuatu. Ia menciptakan label-label (tidak berbakat dibidang tersebut) untuk dirinya sendiri.
.

Tips menjadi orang Optimis
Tanamkan pada diri sendiri bahwa anda bisa sukses di segala hal dan yakini itu
Jangan pernah merasa ragu untuk mencoba. Kenali kapan biasanya anda ingin menyerah dan dorong diri anda untuk terus mencoba.
Cobalah membuat daftar hal hal yang membuat anda bersemangat hidup. Letakkan di tempat yang paling sering anda lihat, sehingga kapan pun anda merasa tak memiliki spirit untuk melakukan sesuatu b, kenangan yang mambuat bahagia akan mengembalikan semangat anda.


sumber :
http://habibiezone.wordpress.com/2011/02/09/optimis-untuk-hidup-yang-lebih-berarti/
Readmore → Optimis, untuk hidup yang lebih berarti

Agar Hidup Lebih Optimis



Rasa optimis memang tidak muncul begitu saja. Apalagi setiap hari anda terlibat dengan berbagai persoalan hidup dan tidak berusaha memunculkan pikiran positif. Mulai saat ini hiasilah hidup anda dengan rasa optimis melalui dua perilaku positif ini :

1. Lupakan dan mulailah memaafkan
Memaafkan adalah jalan pintas menuju kebahagiaan. Menyimpan dendam sama saja menambah beban hidup anda. cobalah untuk menayakan pada diri anda : "Adakah manfaatnya buat anda menyimpan dendam ? dan manfaat apa saja yg bisa anda peroleh jika memaafkan ?"

memaafkan berarti melapas beban. Jika beban telah lepas, pikiran dan jiwa anda menjadi ringan.

Mulailah mengingat kesalahan-kesalahan yg dilakukan kolega terhadap diri anda kemudian maafkanlah mereka semua dengan ikhlas kemudian doakan atas kebaikan mereka. Lakukan itu dikeheningan malam setiap menjelang tidur. Esokan harinya anda akan takjub terhadap diri anda. ga percaya ? coba aja...

2. Bersyukur.
Bersyukurlah untuk setiap apa yang anda dapatkan. Anda mungkin tidak bisa mendapatkan semua apa yg anda inginkan tapi anda bisa menikmati apa yang telah anda dapatkan.

Mulai dari udara yang anda hirup, kesehatan yang masih anda miliki, anak-anak ceria , nyamannya bantal untuk tidur dan keluarga yg anda miliki. ini akan membuat anda optimis dan bahagia.

Anda bisa membuat "jurnal bersyukur", semacam catatan yang berisi hal-hal yang anda dapatkan setiap harinya dan membuat anda bahagia. tuliskan dalam sebuah catatan menjelang tidur. Ini akan menjadi semacam catatan positif dalam diary hidup anda.


sumber :

http://bungjamil.blogspot.com/2010/12/agar-hidup-lebih-optimis.html
Readmore → Agar Hidup Lebih Optimis

Cara Bersikap Optimis Setiap Hari

Ada salah satu rekan kita bertanya di Facebook JokoSusilo.com: bagaimana cara menjadi optimis?
Optimisme bisa ditumbuhkan dari mengelola cara pandang anda dalam melihat setiap kejadian dalam hidup anda. Baik itu merupakan kejadian yang anda inginkan (hal positif) ataupun tidak (hal negatif).
Bagaimana maksudnya?
Begini… Ketika yang terjadi adalah hal-hal positif, biasakan anda melihatnya:
  • karena ACTION yang sudah anda lakukan. Ketika hal positif terjadi, biasakan melihatnya dari berbagai sisi anda. Misal, kalau anda baru saja lulus ujian, bukan saja hal itu disebabkan karena anda sudah sangat keras mempersiapkannya, tapi juga karena anda memang pintar, anda tekun belajar dan rajin berdoa.
  • sebagai tanda bahwa hal yang lebih baik lagi akan terjadi. Kalau bisnis anda mencapai target yang dicanangkan tahun ini, biasakan melihatnya bahwa pencapaian yang lebih baik lagi akan terjadi di tahun berikutnya.
  • sebagai tanda kalau hal positif tersebut akan menular ke bidang-bidang lainnya dalam kehidupan anda. Misal, kalau anak anda baru saja mendapat ranking 1 di sekolah, biasakan melihatnya bahwa ini akan menular pada kesuksesan bisnis atau karir anda.
Sebaliknya, kalau yang terjadi adalah hal-hal yang tidak anda inginkan atau hal negatif, biasakan anda melihatnya:
  • bukan disebabkan karena perbuatan anda. Contoh, kalau ban mobil anda gembos, itu bukan disebabkan karena anda yang mengendarainya, tapi karena tertusuk paku di jalan atau mungkin sudah waktunya untuk gembos. :) Jangan salahkan diri anda sendiri.
  • kejadian buruk itu tidak ada kaitannya dengan masa depan anda. Kalau kaki anda baru saja tersandung ketika jalan-jalan, itu sama sekali bukan tanda-tanda kalau masa depan anda akan ikut “tersandung” juga. Sama sekali tidak ada kaitannya!
Membiasakan cara-cara berpikir optimis seperti di atas akan membantu anda bersikap lebih optimis.
Sebagai penutup, ini beberapa tips dan prinsip agar anda selalu menjadi optimis.
  1. Kunci menjadi optimis adalah memaksimalkan kesuksesan anda dan mengurangi kegagalan anda.
  2. Tidak ada salahnya mengakui kekurangan anda, tapi fokus pada kelebihan anda akan jauh lebih baik.
  3. Ketika anda mengalami sebuah kegagalan, ingat bahwa ada pelajaran yang anda petik, dan itu membuat anda selangkah lebih maju mendekati kesuksesan anda.
  4. Ucapkan kata-kata motivasi dalam kehidupan anda setiap hari. Ini membantu memotivasi anda.
  5. Jangan fokus pada sisi negatif, tapi fokuslah pada sisi positifnya. Dan tidak perlu mengira-ngira bahwa hal negatif yang akan datang. Kalau mau dirasakan, menjadi pesimis itu sebenarnya lebih berat daripada menjadi optimis. Kalau tidak percaya, silakan bandingkan sendiri. :)
  6. Ingat selalu kalau anda punya kesempatan yang tak terbatas untuk meraih sukses di masa depan.

Optimis sajalah menjalani hidup!

Salam ACTION!


sumber :
http://www.jokosusilo.com/2010/02/13/bagaimana-cara-belajar-bersikap-optimis-setiap-hari/
Readmore → Cara Bersikap Optimis Setiap Hari

Tetap Semangat & Optimis menjalani Hidup yang lebih Bermakna...


Sikap kukuh itu seperti akar-akar ilalang yang mampu bertahan dalam kekeringan. Ilalang sanggup menahan terpaan hawa panas yang berkobar di musim kemarau panjang. Ilalang tak pernah berbunga di musim hujan, bagi ilalang musim hujan adalah saat untuk menikmati hidup. Mereguk air yang berlimpah dan merasakan sejuknya udara...

Ilalang yang berkembang di musim hujan adalah ilalang yang sadar akan kewajibannya untuk tetap memberikan nuansa keindahannya di tengah suasana kehijauan yang merebak di lingkungan sekitarnya. Di tengah suasana hingar bingar ia meraih kehidupan dan kesejukan...

Semoga menjadi inspirasi untuk jiwa2 yang gersang dan kekeri

^^^^^^^^^------ -------^^^^^^^^^^^^^^



Semoga Allah Ta’ala melindungi kita dari ilmu yg tidak bermanfaat, perut yg tidak pernah kenyang, nafsu yg tidak mau tunduk, doa yg tidak diterima, tabiat yg menyeret kepada ketamakan, dan ketamakan yg tidak pernah berakhir. Sesungguhnya Allah Ta’ala Mahakuasa atas segala yg dikehendaki-Nya...



http://my.opera.com/towaku/blog/tetap-semangat-dan-optimis-menjalani-hidup

    Readmore → Tetap Semangat & Optimis menjalani Hidup yang lebih Bermakna...

    Cara Pengiriman Berkas Inpassing Guru Non-PNS (GTY) Tahun 2014


    INI DIA ALUR PENGIRIMAN BERKAS INPASSING GURU NON PNS

    1. Guru Bukan PNS (GBPNS) yang memenuhi syarat berdasarkan Dapodikdas akan diberi nomor urut berdasarkan status kepemilikan sertifikat pendidik, usia, serta masa kerja,  dan kemudian diumumkan melalui laman: http://p2tk.dikdas.kemdikbud.go.id (Info PTK/LTD)

    2. Bagi guru yang namanya sudah diumumkan pada tahap 1 atau pada tahap selanjutnya dapat mempersiapkan berkas persyaratan administrasi pemberian kesetaraan jabatan fungsional.

    3. Kepala sekolah memeriksa kelengkapan dan keabsahan persyaratan administrasi GBPNS di sekolahnya.

    4. Kepala sekolah membuatkan surat pengantar (Format-1) dan mengirimkan berkas yang sudah diverifikasi kepada Menteri Pendidikan dan Kebudayaan u.p Direktorat P2TK Dikdas untuk pengusulan pemberian kesetaraan.

    5. Bagi GBPNS yang mengajar di sekolah Indonesia luar negeri, kepala sekolah menyampaikan kelengkapan administratif kepada Kepala Perwakilan Republik Indonesia di luar negeri/pejabat yang membidangi pendidikan pada Perwakilan Republik Indonesia di luar negeri untuk disampaikan kepada Menteri Pendidikan dan Kebudayaan melalui Kepala Biro Kepegawaian Kemdikbud.

    6. Pengiriman berkas disertai lampiran berupa “Lembar Identitas Pengusul Kesetaraan Jabatan dan Pangkat GBPNS” yang dicetak melalui fasilitas lembar transkrip data (LTD)/info PTK yang dapat diakses dengan IP address 223.27.144.195:8081 atau 223.27.144.195:8082 atau 223.27.144.195:8083.

    7. Direktorat P2TK Dikdas melakukan verifikasi kelengkapan dan keabsahan persyaratan administrasi yang dikirim oleh kepala sekolah.

    8. GBPNS dapat mengikuti program pemberian kesetaraan kembali pada tahap berikutnya setelah yang bersangkutan mendapat nomor urut baru melalui laman http://p2tk.dikdas.kemdikbud.go.id. serta mengikuti proses mulai dari awal (nomor 1 s.d 7), apabila mengalami kondisi sebagai berikut:
    a. GBPNS sudah terpanggil tetapi tidak mengirimkan kelengkapan administrasi atau melewati batas waktu pengiriman.
    b. GBPNS sudah mengirimkan kelengkapan administrasi tetapi terdapat kekurangan atau dokumen tidak sah, yang menyebabkan proses pemberian kesetaraan tidak dapat dilanjutkan.

    Pengiriman Berkas:
    1. Waktu pengiriman dan penerimaan berkas:
    Setelah nama-nama guru yang memenuhi persyaratan pemberian kesetaraan jabatan dan pangkat bagi GBPNS di umumkan,berkas dapat dikirimkan paling lambat minggu akhir bulan September2014 melalui laman: http://p2tk.dikdas.kemdikbud.go.id

    2. Alamat Pengiriman Berkas disampaikan kepada :
    Menteri Pendidikan dan Kebudayaan
    u.p. Direktur Pembinaan PTK Dikdas, Ditjen Dikdas Kemdikbud
    dengan alamat: PO Box 1316 JKS 12013

    3. Seluruh informasi terkait dengan proses penyetaraan jabatan dan pangkat GBPNS disampaikan melalui laman: http://p2tk.dikdas.kemdikbud.go.id


    sumber : http://suprikajen.blogspot.com/


    Readmore → Cara Pengiriman Berkas Inpassing Guru Non-PNS (GTY) Tahun 2014

    Terapi untuk Cerebral Palsy


    Dibutuhkan Terapi
    Sampai saat ini, belum ada obat yang bisa menyembUhkan CP. Namun. tetap ada harapan untuk mengoptimalkan kemampuan anak CP dan membuatnya mandiri. Berbeda dengan cedera otak yang lain, ciri khas dan CP adalah kelainan yang bersifat permanen non progresif. Artinya. akan berubah ke arah perbaikan. meski perkembangannya lambat. Terapi yang diberikan pada penderita CP akan disesuaikan dengan usia, berat ringan penyakit. serta tergantUng pada area otak mana yang rusak.
    Meski ada bagian otak yang rusak pada penderita CP, namun sel-sel yang bagus akan menggantikan sel-sel yang rusak. Karenanya, masih terbuka peluang bagi penderita CP untuk kembali hidup secara normal. Untuk  mengoptimalkan bagian otak yang sehat tersebut perlu diberikan stimulaSi agar otak anak berkembang baik Stimulasi otak secara intensif bisa dilakukan melalui panca indera untuk merangsang perimbangan penyebaran dendrit, yang dikenal dengan istilah compensatotY dendrite sprouting. Bebenapa orangtua yang memiliki anak penderita CP mengaku berhasil mengoptimalkan kemampUan anaknya lewat metode Glenn Doman.

    Metode Glenn Doman untuk anak dengan cedera otak berupa patterning (pola) untuk melatih gerakan kaki dan tangan. merayap. merangkak, hingga masking (menghirUP oksigen). untuk melatih paru-paru agar membeSar. Sejak tahun 1998, lebih dari 1700 anak cedera otak mengalami perbaikan cukup berarti setelah melakukan terapi ini.
    (Sumber : Harmony desember 2010)
    (Sumber : Harmony desember 2010)
    Katagori : kesehatan, anak,
    Tag : kesehatan, anak, cerebal palsy


    Readmore → Terapi untuk Cerebral Palsy

    Tanda dan Gejala Cerebral Palsy

    Tanda_tanda CP biasanya tidak terlihat pada masa kanak-kanak awal, tetapi menjadi lebih jelas sebagai sistem saraf anak jatuh tempo.
    Tanda anda awal melipUti:
    • LambatnYa pasien melakukan kegiatan dasar, seperti mengontrol kepala, berguling rnemegang benda dengan satu tangan. duduk tanpa dukungan, merangkak, atau berjalan.
    • Masalah dan cacat yang berkaitan dengan CP berkisar dari sangat ringan sampai sangat parah. Tingkat keparahan berkaitan erat dengan tingkat kerusakan pada otak.
    • Abnormalitas otot. Otot menjadi sangat kaku (spastik) atau justru sangat lemas.
    • Abnormalitas gerakan. Ini merupakan konsekuensi logis dan otot yang tidak berfungsi dengan baik
    • Kelainan bentuk rangka. Orang yang menderita CP pada satu sisi tubuh berefek pada anggota tubuh pada sisi yang terkena. Jika tidak segera ditangani dengan operasi atau perangkat gangguan itu menyebabkan kelainan permanen.
    • Retardasi mental. Beberapa anak dengan CP berpengaruh pada mental dan dapat bersifat menetap.
    • Kejang. Sekitar sepertiga penderita CP mengalami kejang. Kejang tersebut kadang tidak tampak pada seorang penderita CP, frekfuensinya pun berbeda antara satu dengan yang lain. Tanda tanda fisik kejang mungkin sebagian tertutup oleh gerakan abnormal dari penderita.
    • Kemampuan bicara berkurang. Bicara dimampukan oleh gerakan otot-OtOt mulut, lidah, dan tenggorOkan. Beberapa individu dengan CP tidak mampu mengontrol 0tot-otot dan dengan demikian tidak dapat berbicara secara normal.

    Masalah menelan. Menelan adalah fungsi yang sangat kompleks yang memerlukan interaksi yang tepat dari banyak kelompOk otot. Penderita CP yang tidak mampu mengontrOl otot-otot ni akan memiliki masalah menghiSap. makan, minum, dan mengendalikan air liur mereka. Banyak kasus anak yang menderita CP tersedak hingga menyebabkan kasus fatal.
    GanggUan pendengaran. Kehilangan pendengaran secara parsial kadang dialami oleh penderita CP.

    Masalah pada penglihatan. Tiga perempat orang dengan cerebral palsy memiliki strabismus, yaitu lemahnya otot-OtOt yang mengontrOl gerakan mata sehingga muncul kecenderungan rabun. Jika tidak segera ditangani, strabiSmUs dapat menyebabkan masalah penglihatan lebih parah dan waktu ke waktu.
    Masalah pada gigi. Orang dengan CP cenderUng memiliki rongga lebih dan biasanya. ini hasil dari kedua cacat pada enamel gigi dan kesulitan menyikat gigi.

    Gejala_gejala di atas tersebut sudah bisa diketahUi saat bayi berusia sekitar 3-6 bulan, yakni saat bayi mengalami keterlambatan perkembangan.

    Ciri umum dari  anak dengan CP adalah perkembangan motorik yang terlambat atau justrU disfungSi.

    PemerikSaan yang dilakukan oleh dokter untuk mendetekSi CP pada umumnYa adalah cT-scan dan MRI untuk mengukUr lingkar otak, serta melakukan tes laboratOrium untuk menelusuri apakah si ibu memiliki riwayat infeksi, seperti toksoplaSma atau rubella.

    (Sumber : Harmony desember 2010)
    Katagori : kesehatan, anak,
    Tag : kesehatan, anak, cerebal palsy



    Readmore → Tanda dan Gejala Cerebral Palsy

    Sifat -sifat Manusia yang Berlebihan


    Manusia pada dasarnya adalah makhluk yang membutuhkan perhatian dari sesamanya. Namun, ketika kebutuhan itu timbul secara berlebihan dan sering menggunakan segala cara untuk menarik perhatian maka ia bisa jadi mengalami apa yang disebut attention-seeking personality disorders atau gangguan kejiwaan di mana orang tersebut selalu ingin mendapatkan perhatian. Penyebabnya antara lain adalah

    1. Kurang mendapat perhatian orang tua
    2. Rasa iri hati karena orang lain mendapatkan perhatian lebih banyak
    3. Merasa kurang dihargai sehingga ia akan melakukan apapun untuk menunjukkan dirinya pantas untuk dihargai
    4. Arogan dan terlalu percaya diri. Ia merasa dirinya lebih hebat dari orang lain dan harus menjadi pusat perhatian.

    orang-orang dengan attention-seeking personality disorders  adalah  sebagai berikut:

    1. Si penderita. Orang yang termasuk golongan ini biasanya sering pura-pura atau melebihkan rasa sakit, melebih-lebihkan cedera/luka yang dialami, atau bahkan ia dengan sengaja mencederai/menyakiti dirinya sendiri. Cara ini dijadikan senjata untuk mendapatkan rasa simpati dan perhatian dari seseorang (bisa orang tua, teman, pasangan, atau orang yang dia suka).

    2. Si penyelamat. Orang yang termasuk golongan ini senang menjadi pusat perhatian dengan sengaja menyakiti / melakukan sesuatu yang merugikan orang lain dan kemudian ia sendiri yang menjadi penyelamat dan peduli terhadap orang itu. Tentu saja orang lain tidak menyadari jika apa yang ia lakukan sebenarnya dibuat-buat.


    3. Si penolong. Orang yang termasuk golongan ini selalu berusaha untuk menjadi yang pertama untuk menolong seseorang. Ia sering berharap orang tersebut mengalami kemalangan, penyakit, atau memiliki kerentanan terhadap sesuatu. Ia ingin sekali menjadi pahlawan terhadap orang-orang yang memiliki kerentanan tersebut dan akan merasa terancam eksistensinya apabila ada orang lain yang juga ingin menolong. Mengapa? Ya karena memang ia hanya ingin jadi satu-satunya orang yang diperhatikan, bukan dengan tulus menolong.


    4. Si pengatur. Orang seperti ini selalu ingin menjadi orang yang terlibat, orang yang harus diandalkan, orang yang harus selalu dicari, dan orang yang ingin mengatur segala hal. Tentu saja tujuan utamanya adalah untuk menjadi pusat perhatian bukan untuk membantu.


    5. Si ratu drama. Kenapa ratu drama? Yah, karena memang kebanyakan yang seperti ini adalah cewek (biarpun kadang cowok pun ada yang seperti ini). Setiap kejadian meskipun tidak terlalu berarti, akan dilebih-lebihkan agar menjadi lebih dramatis dan heboh. Senjata utamanya tentu saja tangisan. Ia akan menggunakan ini untuk membuat orang merasa sedih, mendekatinya dan menghiburnya, atau bahkan untuk menghindari sebuah hukuman. Mungkin orang seperti ini akan memenangkan piala Oscar apabila para juri melihat penampilannya.


    6. Si tertindas. Orang dalam golongan ini mengklaim dirinya adalah korban penyiksaan baik secara fisik, seksual, maupun perasaan demi menjadi pusat perhatian. Ia senang menceritakan pengalamannya ini pada semua orang dan menjadikan ceritanya sebagai alat untuk menjadi terkenal ( ingat kisah seorang ‘artis’ yang pernah jadi korban kekerasan pangeran di Malaysia? :D )


    7. Si sibuk. Orang seperti ini suka menceritakan berbagai kesibukannya. Meskipun kegiatannya adalah hal yang normal, tetapi ia suka menceritakannya dengan menganggap itu adalah hal yang luar biasa. Tujuan utamanya adalah agar  ia dipuji oleh orang lain.


    8. Si manipulator. Mempermainkan pandangan, persepsi dan perasaan orang lain adalah jurus andalannya. Tujuan utamanya adalah membuat orang lain menganggap jelek ‘saingannya’ sehingga ia mendapatkan perhatian lebih.


    9. Si penakut. Ia menggunakan rasa panik, ketakutannya secara berlebihan atau sengaja dibuat-buat untuk menarik perhatian orang lain. Bisa dengan berteriak, berlari, atau memasang wajah takut. Orang seperti ini biasanya di dalam hatinya justru merasa senang saat ditakut-takuti. Sifat ini sering dipakai oleh komedian untuk menghibur.


    10. Si narsis. Narsisme adalah sifat membanggakan diri dan apa yang dimilikinya secara berlebihan. Orang seperti ini merasa dirinya harus dipuji dan diperlakukan secara berbeda dengan orang lain. (Narsisme artinya tidak sedangkal orang yang suka berfoto lho) 

    Readmore → Sifat -sifat Manusia yang Berlebihan

    Sifat-Sifat Manusia yang bisa Menarik Perhatian


      Sebenarnya kamu lebih baik menjadi orang yang bisa menarik perhatian (attention grabber) daripada orang yang mencari perhatian (attention seeker). Setiap orang memiliki potensi itu. Di bawah ini adalah contoh sifat-sifat manusia yang bisa menarik perhatian:



    1. Kontroversial. Ya, manusia sangat mencintai kontroversi untuk diperdebatkan sehingga orang yang masuk golongan ini biasanya akan menarik perhatian masyarakat dan menjadi terkenal. Orang seperti ini biasanya cenderung suka melakukan hal-hal yang bertentangan dengan hal yang normal dilakukan orang lain. Namun ia melakukannya dengan elegan, punya alasan yang kuat, dan tidak terkesan murahan. Ia juga memiliki kemampuan untuk mempengaruhi orang lain untuk berada di pihaknya. Contoh figur kontroversial: Adolf Hitler, Joan of Arc, Christopher Columbus,dll


    2. Berani. Orang yang memiliki keberanian untuk melakukan sesuatu di saat orang lain takut melakukannya akan menarik perhatian orang banyak. Contoh: pahlawan negara dan orang-orang yang melakukan sesuatu secara ekstrim.


    3. Menonjolkan keunikan. Meskipun pada dasarnya setiap invididu manusia sebenarnya adalah unik, namun orang yang masuk golongan ini adalah mereka yang bisa membuat keunikannya menarik perhatian orang lain . Ia bisa menonjolkan aspek tertentu dari dirinya baik bakat, sikap, fashion maupun tubuhnya. Ia biasanya menjadi trend setter yang membuat orang lain ingin menjadi seperti dirinya. Contoh: Lady Gaga, Marilyn Monroe, Bob Marley,dll


    4. Lucu. Orang yang lucu adalah orang yang biasanya tidak membosankan. Kebanyakan orang seperti ini memiliki kemampuan berkomunikasi dengan baik. Dan kamu harus tahu, manusia senang tertawa karena tertawa akan memberikan perasaan nyaman dan rileks. Maka dari itu biasanya orang lucu cenderung populer di lingkungannya. Contoh: Mr. Bean, Charlie Chaplin,Jim Carrey,dll


    5. Inspiratif. Figur yang termasuk golongan ini adalah mereka yang memiliki kisah-kisah keberhasilan yang luar biasa. Mereka adalah orang-orang yang bisa mengubah dirinya, orang di sekitarnya, dan bahkan dunia menjadi lebih baik. Mengapa mereka bisa menarik perhatian orang? Karena orang-orang akan menjadikan mereka sebagai panutan untuk mencapai suatu tujuan. Contoh: Mother Teresa, Nelson Mandela, Mark Zuckerberg,dll


    6. Misterius. Orang yang termasuk golongan ini adalah orang yang memiliki banyak rahasia dan sulit diprediksi sehingga orang lain tidak mengerti apa motivasi dirinya. Orang seperti ini menjadi perhatian orang-orang karena sifat manusia yang cenderung penasaran terhadap sesuatu.


    7. Menarik. Kriteria orang yang menarik sangat luas sehingga setiap orang pasti memiliki kriteria dan definisi masing-masing. Tetapi secara umum orang yang menarik adalah orang yang selalu optimis, pantang menyerah, bersemangat, dan ceria dalam menjalani pekerjaan dan hidupnya :)
    Readmore → Sifat-Sifat Manusia yang bisa Menarik Perhatian

    kata bijak

    TAS, SEPATU, BAJU, DISTRO BANDUNG

    alt/text gambar

    TAS, SEPATU, BAJU, DISTRO BANDUNG

    alt/text gambar

    pesan hari ini